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學習樂觀．樂觀學習(二版)
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底下是 學習樂觀．樂觀學習(二版) 的內容簡介
你習慣用什麼方式、以什麼角度來解釋發生在你身邊的事？特別是每個人在生活中難免遇到的不愉快。有的人會因為小小的挫折而全盤否定自己，有的人卻能在失敗中找到改進的方法繼續努力。這些截然不同的發展結果，源自不同的解釋形態。
解釋形態是一種習慣性的思考方式，但這並不是先天的特質，而是後天學習得來的；我們在不知不覺中養成了這些慣性思維，但是既然是學習得來，就有改造的可能性。本書特別針對經常有負面思想習慣（或悲觀解釋形態）的人，提供一套改變的技巧：從分析遭遇到不愉快事件時產生的信念及後果，檢視自己是以什麼樣的方式跟角度解釋周遭發生的事情，找出其中不合理的地方，然後提出證據反駁悲觀信念、轉移注意力，練習自我激勵，就能漸漸改變思考的習慣，走出無助感。
掌握樂觀思考的技巧讓人在困境中不至於流於冷漠、憂鬱或沮喪，幫助情緒管理，還能帶來良好的健康狀態，同時有助於開創事業上的佳績。無論你從事什麼行業、在人際關係中扮演什麼角色，根據書中方法勤於練習，你也可以學習樂觀，樂觀學習。
作者簡介
馬汀．塞利格曼（Martin E. P. Seligman）
賓州大學心理系教授，曾任美國心理學會（APA）主席。他被尊為正向心理學（Positive Psychology）之父，是習得的無助與解釋形態領域的權威，曾獲得許多學術界大獎，包括美國心理學會的新人獎，國家心理衛生院、麥克阿瑟基金會、古根漢基金會的研究獎等，同時也是唯一得到美國心理學會基礎科學與應用科學雙重獎項的心理學家。著作包括暢銷書《一生受用的快樂技巧》、《真實的快樂》和《改變》（遠流）等十本書。
譯者簡介
洪蘭
加州大學河濱校區實驗心理學博士，曾任教於加州大學河濱分校、中正大學和陽明大學，目前為中央大學認知神經科學研究所所長。已翻譯近四十本生物科技及心理學方面的好書，包括《養男育女調不同》、《浮萍男孩》、《改變是大腦的天性》、《大腦當家》、《天生愛學樣》、《學習要像加勒比海盜》、《語言本能》和《教養的迷思》等，並著有《講理就好》等十二本書。近年來有感於教育是國家的根本，而閱讀是教育的根本，前後去過台灣大大小小近一千所中小學作推廣閱讀的演講。
作者： Martin E. P. Seligman
新功能介紹- 譯者：洪蘭
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2009/12/16
- 語言：繁體中文
商品網址: 學習樂觀．樂觀學習(二版)
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▲大學開學了，中華醫大今年新生仍見小幅成長，令校方振奮。（圖／華醫提供）
記者林悅／南市報導
開學了，中華醫事科技大學今年新生入學人數比去年增加4人，校長曾信超表示，新生人數雖增加不大博客來仍令人振奮，尤其在各大學普遍面臨少子化浪潮衝擊、學生數逐年下降的嚴峻環境下，中華醫大的新生人數不但增加，而且日間部學生數更是連續3年都是正成長，增加了433人，醫護產業的市場潮流牽動學生升學的選項。
少子化的衝擊持續發酵，今年有不少學校都面臨新生人數銳減的難題，11日正式開學上課的中華醫大卻公布小確幸，統計今年註冊入學新生共有2585人，比去年2581人小增加4人。特別是日間部，連續3年來學生人數都是正成長，校方統計，103學年度到106學年度，學生人數總共增加了433人，相當難能可貴。
校長曾信超表示，今年入學新生雖只比去年增加了4人，數字不大卻意義非凡，對全體教職員工更是莫大的鼓舞。因為少子化浪潮帶來的衝擊這幾年已明顯湧現，不少學校都為招不到學生或學生數銳減而苦惱不已，中華醫大的新生數不減反增，看到開學日熱鬧又朝氣蓬勃的校園，令人振奮又雀躍。
曾信超校長表示，在就業市場競爭愈趨激烈下，有愈來愈多的家長和學生已經有選校不如選系的觀念，1111人力銀行公布的大專校院畢業生就業薪資巨量分析顯示，大學各學門投入職場的比率以醫藥衛生學門高達92％以上最高，醫藥衛生學門的平均月薪5.5萬元也居各學門之首。中華醫大現有3個學院21個科系，多數都和醫藥衛生學門領域的專業技能有關，符合就業市場潮流趨勢，而且畢業生就業率91.1％，名列全國第5名、台南地區第一名，加上近3年來中華醫大，以優異表現獲得教育部4億4千多萬元補助教學卓越、設備更新、強化圖書館設備、建構自主學習中心提升考照率等，以具體成果贏得家長和學生的信任，讓新生人數在少子化洪流中仍持續創造正成長。
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學習樂觀．樂觀學習(二版)
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